Kawan cantik kali ini kita akan bahas titik pijat sakit perut, tentunya kalian sering merasakan rasa tidak nyaman saat datang bulan bukan? Atau bisa jadi karena permasalahan yang lain.

Yuk ga usah lama-lama langsung aja pembahasannya

Titik Pijat Sakit Perut: Cara dan Manfaatnya

Sakit perut adalah salah satu keluhan yang sering dialami oleh banyak orang. Penyebabnya bisa bermacam-macam, mulai dari makanan yang tidak cocok, masuk angin, maag, sembelit, hingga infeksi. Untuk mengatasi sakit perut, ada banyak cara yang bisa dilakukan, salah satunya adalah dengan melakukan pijat pada titik-titik tertentu di tubuh yang disebut dengan titik pijat refleksi atau akupresur.

Pijat refleksi atau akupresur adalah teknik pengobatan tradisional yang berasal dari China. Teknik ini didasarkan pada keyakinan bahwa ada jalur energi yang menghubungkan berbagai organ dan bagian tubuh. Dengan menekan atau memijat titik-titik tertentu di jalur energi tersebut, aliran energi bisa dibuka, dibersihkan, dan diseimbangkan, sehingga bisa mengatasi berbagai gangguan kesehatan, termasuk sakit perut.

Ada banyak titik pijat refleksi atau akupresur yang bisa digunakan untuk mengobati sakit perut. Berikut adalah beberapa di antaranya:

1. Sanyinjiao (SP6)

Titik ini berada pada tulang pergelangan kaki bagian dalam dan merupakan salah satu titik pijat sakit perut pada kaki. Titik ini berkaitan dengan organ limpa, hati, dan ginjal, yang berperan dalam pencernaan dan metabolisme. Dengan memijat titik ini, bisa membantu mengatasi sakit perut yang disebabkan oleh gangguan pada organ-organ tersebut, seperti sembelit, diare, kembung, maag, dan nyeri haid.

Cara memijat titik ini adalah dengan menggunakan ibu jari atau jari telunjuk, tekan titik ini dengan kuat selama beberapa detik, lalu lepaskan. Ulangi beberapa kali dengan ritme yang teratur. Lakukan pada kedua kaki secara bergantian.

2. Zusanli (ST36)

Titik ini berada pada tempurung lutut untuk refleksi perut kembung yang sangat baik. Titik ini berkaitan dengan organ lambung dan usus, yang berperan dalam pencernaan dan penyerapan nutrisi. Dengan memijat titik ini, bisa membantu mengatasi sakit perut yang disebabkan oleh gangguan pada organ-organ tersebut, seperti mual, muntah, kembung, maag, dan nafsu makan yang berkurang.

Cara memijat titik ini adalah dengan menggunakan ibu jari atau jari telunjuk, tekan titik ini dengan kuat selama beberapa detik, lalu lepaskan. Ulangi beberapa kali dengan ritme yang teratur. Lakukan pada kedua kaki secara bergantian.

3. Wei Shu (BL12)

Titik ini berada pada area punggung bagian bawah. Titik ini berkaitan dengan organ kandung kemih, yang berperan dalam pembuangan cairan dan racun dari tubuh. Dengan memijat titik ini, bisa membantu mengatasi sakit perut yang disebabkan oleh gangguan pada organ tersebut, seperti infeksi saluran kemih, batu ginjal, dan edema.

Cara memijat titik ini adalah dengan menggunakan ibu jari atau jari telunjuk, tekan titik ini dengan kuat selama beberapa detik, lalu lepaskan. Ulangi beberapa kali dengan ritme yang teratur. Lakukan pada kedua sisi punggung secara bergantian.

4. Zhongwan (CV12)

Titik ini berada di garis tengah perut, sekitar empat jari di atas pusar. Titik ini berkaitan dengan organ lambung, pankreas, dan usus halus, yang berperan dalam pencernaan dan produksi insulin. Dengan memijat titik ini, bisa membantu mengatasi sakit perut yang disebabkan oleh gangguan pada organ-organ tersebut, seperti maag, diabetes, dan sindrom iritasi usus besar.

Cara memijat titik ini adalah dengan menggunakan ibu jari atau jari telunjuk, tekan titik ini dengan lembut dengan gerakan melingkar, jangan menekan terlalu keras. Pijat titik ini selama beberapa menit.

5. Qi Hai (CV6)

Titik ini berada di garis tengah perut, sekitar dua jari di bawah pusar. Titik ini berkaitan dengan organ usus besar, yang berperan dalam pembuangan limbah dan racun dari tubuh. Dengan memijat titik ini, bisa membantu mengatasi sakit perut yang disebabkan oleh gangguan pada organ tersebut, seperti sembelit, diare, dan kembung.

Cara memijat titik ini adalah dengan menggunakan ibu jari atau jari telunjuk, tekan titik ini dengan lembut dengan gerakan melingkar, jangan menekan terlalu keras. Pijat titik ini selama beberapa menit.

Manfaat Pijat Sakit Perut

Titik pijat sakit perut

Pijat sakit perut dengan menggunakan titik-titik refleksi atau akupresur memiliki banyak manfaat, di antaranya adalah:

– Meringankan rasa sakit dan ketidaknyamanan pada perut

– Meningkatkan fungsi pencernaan dan metabolisme

– Melancarkan aliran darah dan energi vital di tubuh

– Meningkatkan sistem kekebalan dan kemampuan tubuh untuk menyembuhkan diri sendiri

– Menenangkan pikiran dan emosi yang bisa mempengaruhi perut

– Mencegah dan mengobati berbagai penyakit yang berkaitan dengan perut dan pencernaan

Pijat sakit perut adalah salah satu cara yang mudah dan murah untuk mengatasi masalah perut yang sering mengganggu. Namun, pijat ini tidak boleh dilakukan pada orang yang sedang hamil, memiliki luka atau infeksi di area perut, atau memiliki kondisi medis tertentu yang memerlukan perhatian khusus. Jika sakit perut tidak kunjung sembuh atau disertai dengan gejala lain yang mengkhawatirkan, sebaiknya segera konsultasi dengan dokter.

Referensi:

(1) Titik Pijat Refleksi Untuk Mengobati Sakit Perut – Solusi Sehat Alami. https://refleksio.com/titik-refleksi-sakit-perut/.

(2) 2 Titik Pijatan Akupresur Untuk Mengatasi Sakit Perut dan Melilit. https://health.grid.id/read/353447162/2-titik-pijatan-akupresur-untuk-mengatasi-sakit-perut-dan-melilit.

(3) 5 Titik Pijat Sakit Perut, untuk Penyembuhan Kurangi Gejala. https://massage.co.id/artikel/titik-pijat-sakit-perut/.

(4) 5 Titik Pijat Akupresur untuk Perut Kembung, Bisa Coba di Rumah. https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-7086197/5-titik-pijat-akupresur-untuk-perut-kembung-bisa-coba-di-rumah.



Source link

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *